課業、人際、感情、未來，
生活裡總有一些事情，悄悄佔據著心裡的位置。
明明已經很累了，還是告訴自己「再撐一下就好」；
有時候想停下來休息，腦袋卻依然轉個不停，
好像說不上來發生了什麼，
只是覺得心裡很滿、很亂，
彷彿很久沒有好好聽聽自己的聲音。
在忙著跟上生活的日子裡，
那些一路累積下來的壓力與情緒，
值得我們好好停下來感受與靠近。
這一次，讓我們一起聊聊生活裡的壓力，
也聽聽彼此的故事。
不急著找到答案，就從現在的自己出發，
留一段時間，好好陪自己待一會兒。
生活很滿，心也需要留白。
讓我們按下生活中的「壓力暫停鍵」，
為心充個電吧！
【工作坊資訊】
時間：115年11月14日（六）09:00－16:00
地點：身心健康中心4樓團體諮商室
招募人數：預計招收8-10名
招募對象：欲調適壓力、練習與壓力共處之政大學生
帶領者：馮佑琪、簡郁翎 全職實習心理師
【報名須知】
※報名時間為即日起至115年10月26日截止。
※招募名額有限，為確認工作坊目標符合成員需要、了解成員與工作坊之適配性，報名後將以email聯繫安排面談，並於面談後以信件通知是否錄取，請同學留意信箱。
※正式錄取者須繳交保證金200元，全程參與工作坊後，保證金將全額退還。
※工作坊中午休息時間為一小時，未提供餐食，請成員午餐自理。