當身體受傷，我們懂得包紮與療養； 但當心靈受傷時，我們卻常選擇沉默與隱忍。 憂鬱，並非軟弱，也不是一時的情緒低落。 它是心靈在呼喊、在求助，是內在對壓力、孤獨與失落的回應。 或許你正在經歷無法言說的低潮， 或許......
2025/11/17 (一)
11/17(一)10:00-12:00
食物．心靈．潛意識：一場內在覺察的紓壓之旅 你是否也有過「壓力一來，就忍不住想吃甜食或炸物」的時候？ 其實，真正的壓力不在食物，而在我們的潛意識裡。 本場「心靈加油站」邀請 MamaMia！最會扛的營養師，以......
2025/11/25 (二)
2025年11月25日(二)12:00-14:00
香氣中的療癒力：芳香精油與身心靈的對話 壓力大、睡不好、心情卡卡？ 也許答案，就藏在一縷香氣裡。 「心靈加油站」邀請芳療老師，帶你認識生活中最實用的紓壓精油，從舒眠、專注到情緒放鬆，教你如何用簡單的精油小撇步，......
2025/12/18 (四)
2025年12月18日(四)12:00-14:00