活動簡介：
你可以期待在本活動得到...
*融合「設計思維」及「諮商心理實務練習」的豐富環節，身心療癒也可以是很好玩的事！
*盤點自己生活中的「耗電來源」，透過體驗設計專業 X 諮商心理專業共同規劃的獨家自我覺察框架，深入探索了解內在原因
*了解自己是什麼類型的「耗電體質」，並帶回為你量身定做，可以活用在日常生活中的情緒因應策略
*工作坊同時結合「知識輸出」、「書寫練習」、「牌卡覺察」、「藝術創作」、「與人分享」，I 人 E 人皆友善！
適合什麼樣的人參加...
*知道自己在耗電，但不知道來源在哪的你
*確定耗電來源是什麼，但說不清楚為什麼的你
*覺得網路上的覺察方式好像怎麼試都不適合自己的你
*想了解自己，但卻不知道如何開始的你
*對於內在探索、身心照顧議題有興趣的你
*講者資料
蔡沐橙 Mu Tsai｜用戶體驗研究員
*同時具有人文傳播與人機互動跨領域背景，7+ 年數位產品規劃及體驗設計資歷。曾任職於大型跨國電商、知名新創、巨型科技業，現為獨立用戶體驗研究員，接觸過 10+ 不同產業的研究主題。喜歡了解產品，更喜歡了解人。
*在 UX 研究本業外，同時深耕自我覺察及心理療癒議題，經營身心照顧自媒體「芋民曆」，2025 年獲選進入女性利她行動孵化器，把對世界的洞察擴展至內在探索，設計《微觀覺察練習！身心照顧工作坊》，及療癒主題系列講座《今天不聊生產力》，透過 UX 本職學能的專業延伸到跨界合作，希望能為焦慮的工作世代，帶來舒緩和煦的微風。
李炯德 Loki Li｜資深臨床心理師
*一個喜歡寫作的心理師，自媒體「心理師的深夜學堂」創辦人，著有《做自己的主人：那些青春與懵懂，寫給年輕學子的解答之書》。曾任林口長庚醫院臨床心理師、台大心輔中心心理師，現為初色心理治療所心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事，並曾為 Netflix 影集「誰是被害者」心理諮詢專家
*Design for Taiwan 2025 第一名團隊「聆森」心理顧問暨講師，希望能將聆聽與同理的概念與技能普及於一般群眾，打造緻密的社會支持網。