無論願意（或不願意）踏上運動場，每個人都會經歷運動時身體的疼痛、忍耐、極限與超越，這時會發現運動似乎是一件「痛並快樂著（或許也沒那麼快樂）」的事，而這些因為運動經驗帶來的身心變化，可能是我們從來都沒有認真覺察的事。 這堂課期待引導大家從覺察自己的身體經驗出發，無論是否擅長（或喜歡）運動，都能藉由身體的活動，結合文本的閱讀，進行反思、討論及書寫，讓我們一起嘗試從不同角度看見生命的風景。
