簡介／

同時面臨工作、學業與家庭的壓力，沉重的壓力是否讓您心累又憂鬱？論文好像怎麼寫都看不到盡頭，一改再改好挫折，真想趕快畢業！該怎麼舒緩自責又焦慮不安的情緒？

不知道您是否知道政大身心健康中心設有院系心理師，且也舉辦許多心理衛生活動？這次邀請有豐富心裡衛生推廣活動與諮商經驗的李清茵諮商心理師，為我們介紹如何排排解焦慮、舒緩壓力，讓自己獲得生活掌控權，在身心平衡的狀況下走完畢業前的最後一哩路！

在心理師的演講後，會由政大圖書館館員介紹30分鐘圖書館的紓壓資源。歡迎報名活動者提出問題，讓心理師與館員可以針對同學的需要來準備內容。

🔺本演講會錄影，若您此時段無法參加，也可以報名以獲得錄影影片連結。

🔺本活動為圖書館「夏日充電站 Recharge & Relax」系列活動，歡迎同時報名其他場次。https://sites.google.com/view/nccusummer/event

為了確認報名資料及相關資料分析，本活動須獲取您的姓名、學號/職員編號、聯繫方式等基本個人資料。您的個資將於使用期間妥善保存，並於1年後銷毀。報名視同您同意提供個人資料供課程使用，謝謝您的配合。