活動日期: 2024/04/22(一)
時間:113年4月22日(一)17:30-19:30 認證時數:2小時
地點:校友服務中心會議室(校門旁)
承辦單位:學務處生僑組
聯絡人:黃湘妮 0229393091分機63013
聯絡人:黃湘妮 0229393091分機63013
E-mail:shani107@nccu.edu.tw
講座姓名:劉京老師
講座現職:中華民國瑜珈協會通過導師認證的專任瑜珈導師
在長期使用手機、電腦及論文寫作受壓下,造成肩膀、脖子、背部的肌肉都處於緊繃狀態,導致血液循環不佳造成肩頸痠痛、上身僵硬的狀況,進而影響學習的成果及壓力。
生僑組特別為研究所僑生舉辦瑜珈活動,希望透過肩頸放鬆運動及配合椅子輔助,做脊椎活化,啓動全身氣血循環,達到肩頸舒緩、消除焦慮釋放壓力及身心舒壓成效。
指導老師: 劉京老師
教師學經歷:
1.中華民國瑜珈協會通過導師認證的專任瑜珈導師
2.印度施化難陀吠陀哲學瑜珈學院導師認證的國際印度瑜珈師資
3.台北市忠順里、樟新里,淡水春天閱灣等社區發展協會專任瑜珈導師
4.台北市私立再興中小學專任瑜珈導師.
5.台北市萬興國小課後輔導瑜珈老師.
6.大陸工程股份有限公司瑜珈社專任瑜珈導師
報名即日起至4月15日止或報名額滿為止;活動結束發放餐盒(1人/個)。
報名資格: 學生 (其他補充:研究所僑生)
招收名額:30人