歸屬感讓人有安全感，內心感到幸福快樂，因此多數人希望從人際關係找到歸屬。
有時透過參加各式各樣的社交活動、有時使用社交媒體，但內心還是常常覺得孤獨，彷彿熱鬧都只是別人的，只有孤獨才是自己的。
其實想要擁有良好的人際關係，得先從與自己好好相處開始。傾聽、覺察、接納、尊重自己內在的聲音，學會與自己相處，進而啟動與他人連結的動能，設立適當界線，安頓自己在人我關係舒服自在的位置，找到專屬於自己的歸屬感。
Poster：111.03.23【社科院】心靈捕手星期三 專題演講
