「校園心理健康守護小天使」工作坊

活動日期: 2021/04/30(五)

時間:9:30~12:30   認證時數:3小時 

地點:研究大樓203教室


承辦單位:學務處身心健康中心

聯絡人:高麗雯  0282377400分機77404

E-mail:lick@nccu.edu.tw

簡介/

講座姓名:吳佳儀 副教授

講座現職:台灣大學醫學院護理系 / 台灣自殺防治學會理事

你知道心理健康是什麼嗎 ? 你知道它對個人與群體的重要性嗎 ?
WHO定義心理健康是「…,個體能夠認識到他或她的能力,能夠應對日常生活中正常的壓力,能夠有成效地工作,能夠對他或她的社會有所貢獻。」
但多重因素相互作用影響,使得許多人處於亞健康狀態。

想知道如何在壓力中守護自己的身心健康嗎 ?
你知道如何辨識自己與他人的心理健康處在危害中嗎 ?
想關心身邊的朋友同學,卻猶豫著怎麼說、擔心有反效果嗎 ?

邀請你來參加工作坊,不僅能提升對危害因子的辨識,學習使用心情溫度計,照護自身身心,也有實際地練習傾聽、同理、回應等簡易助人技巧,未來能適時給予同儕關懷與幫助,或轉介後續資源,學習成為「校園心理健康」的守護小天使。

**提供餐點,請於活動結束後領取。
**因應疫情,本場次活動僅限政大校內師生參加,需事先線上報名,不接受現場報名。
**請自備口罩,未戴口罩者無法入場。

報名資訊/

報名資格: 教師 職員工 學生

招收名額:50人

本學期缺席超過2次(含)以上者不得報名此活動


活動代碼:110MH0430
報名期間:2021/03/16(二)~2021/04/29(四)