晴時多雲偶陣雨-情緒與壓力調適成長團體
活動日期： 2019/03/27(三) - 2019/05/08(三)
時間：每週三19:00-21:00，共六週 認證時數：12小時
地點：山居休閒中心木地板教室
承辦單位：學務處身心健康中心
聯絡人：吳美嫻 0282377400分機77407
聯絡人：吳美嫻 0282377400分機77407
E-mail：mwu0726@nccu.edu.tw
簡介／
講座姓名：程芝鳳
講座現職：舞蹈治療師
就算是太平日，心情還是會起起伏伏；許多情緒被激起了，卻被我們忽視不理，而這些情緒卻不自覺地擾動我們的生活，使我們做什麼都提不起勁，或者對什麼都覺得厭煩… 有時候我們覺察到，對某些人或某些事有著莫名的感覺，殊不知在某些瞬間發生的事勾起了過往未被覺察與表達的情緒記憶… 在團體中，透過動動身體，大家相互支持彼此，提升對自我與情緒的覺察、了解、表達與調節，建立良好的情緒衛生習慣。
報名資訊／
報名資格： 學生
招收名額：10人
