👋本講座特別邀請在飲食營養領域，以及飲食與身心整合理念與實務經驗相當專業的 Mia營養師，分享如何在日常生活中建立健康且可持續的飲食習慣。期盼引導大家重新理解「吃」與身心狀態之間的關係，學習在追求健康的同時，也能傾聽身體訊號，找到適合自己的平衡方式。
👉講座大綱 :
1.飲食背後的驅動力
2.飲食行為分析與覺察
3.建立智慧飲食思維
4.現場開放Q&A
✅本活動為「政大商院全人護照」認證活動
🕰️小提醒：
📍本講座備有精緻餐盒，數量有限請儘早報到。
📍若因故須取消，請於5/26(二)16:00前上系統取消，以利通知候補。
📍逾期取消者，恕不接受來信或來電取消，並將視同缺席，感謝您的配合！