資格限制: BMI>24的本校學生
【BMI值計算公式: BMI = 體重（公斤）除以身高（公尺）的平方】
活動日期: 115. 03 . 23 - 113. 05. 06
上課時間: 115. 03. 25 -115. 05. 06 (每週三，4/15期中考週暫停一次)
上課地點: 風雩樓雲岫廳
* 前測時間: 115. 03. 23 / 17:30-19:00 (星期一) / 地點: 身心健康中心2樓
* 後測時間: 115. 05. 05 / 17:30-19:00 (星期二) / 地點: 身心健康中心2樓
注意事項：
(1) 每週需參加營養及運動課程，共 6 堂。
(2) 為避免資源浪費，請學員於首次上課時繳交保證金共計伍佰元，須全程參加，並配合接受活動前、 後之身體檢測及問卷調查 ，活動結束後始能退還保證金 (請於前測當天提供本人郵局或第一銀行帳戶，俾便後續保證金退還之進行)。
(3) 活動各項通知一律以電子郵件寄發。
獎勵辦法：
(1) 健康BMI 獎：第一名獎金 3000 元 (等值商品卡)、第二名獎金 2000 元 (等值商品卡) 、第三名獎金 1000 元 (等值商品卡)。
(2) 增肌減脂獎: 體脂下降前四名獎金 各1000 元 (等值商品卡)、(男、女各2名)。
(3) 飲食紀錄獎: 第一名獎金 1500 元 (等值商品卡)、第二名獎金 1000 元 (等值商品卡) 、第三名獎金 500 元 (等值商品卡)。
(活動結束後由營養師評選)。