簡介／

吵架，真的只能是關係的裂痕嗎？

其實，每一次衝突都可能是讓「需求被看見」的契機。當我們願意停下來傾聽、理解，爭執就能成為通往更深連結的橋樑。這場講座邀請你一起學習——如何「好好吵架」，用更成熟、平等、溫柔的方式，讓親密關係重新呼吸。

本講座將從「親密關係民主化」的觀點出發，帶領參與者重新定位「衝突」的意義：吵架不是輸贏的戰場，而是一種關係中的協商與共創。從覺察自我情緒，到辨識需求、設立界線、啟動溝通，再到衝突後的修復與轉化，整場課程循序漸進剖析吵架的每一過程並討論當中的成因與細節，幫助大家練習在衝突中保持尊重與底線。

講座中，蔡季蓉職能治療師將運用如「非暴力溝通」等溝通工具，帶領大家探索「吵架」背後的訊號與意涵，透過親身參與互動練習，讓爭執不再是摧毀關係的導火線，而化為誠實對話的起點。

無論你是伴侶、朋友、家人，或正在學習更自在地與人相處——
邀請你一起來練習，讓關係中的每一次爭吵，都成為更懂彼此的契機。

🕰 90 分鐘的關係練習課
讓我們一起學會：不再怕衝突，也不再讓愛受傷。

🥪Refreshment will be provided only for those who have registered for the event.
活動敬備小點心，僅供報名師生優先享用。

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