簡介／

大腦中盤旋著各種任務與計畫
但身體卻遲遲不啟動
焦慮與責備的聲音隨時間上升，
但....
這樣的方法完全失效
再一次敗給『拖延』，好氣阿~又好無力阿~

政大身心健康中心特別邀請張佳雯諮商心理師
帶領大家拆解『壓力下的拖延』
看見遲遲不行動的行為下之個人期待，進而學習有效的自我照顧策略，穩定自身
啟動行動力。

活動報名流程:
1.填寫報名資料，完成前測。
2.回覆『出席確認信』(4/19以email方式依報名順序通知)。

*因應疫情，本場次活動僅限政大校內師生參加，需事先報名。

*本講座另有彩蛋，詳細辦法將於講座當場說明。

*因疫情本講座將於線上進行，連結將於4/22的行前通知提供。

*若您欲將本講座納入學校其他單位的講座時數認證，請先與負責的老師確認後，再與淑梅老師信件邀約時間。

報名資訊／